Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek
TM6 TM5

Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

5.0 (1 peringkat)

Bahan-bahan

  • 70 g quinoa
  • 1 ek lenmag
  • 1 ek chia mag
  • 70 g alma (bármilyen fajta) (kb. 1 kis alma), magok nélkül, negyedekre vágva
  • 80 g datolya, kimagozva
  • 80 g sárgabarack, aszalt, magozott
  • 40 g vörösáfonya, szárított
  • 90 g zabpehely
  • 70 g ropogós rizspehely
  • 30 g kókusz, száraz, reszelt
  • 70 g kókuszcukor
  • 2 ek napraforgó mag
  • 50 g avokádó olaj
  • 3 tojás
  • 50 g méz

Nutrisi
per 1 adag
Kalori
756.9 kJ / 180.2 kcal
Protein
3.8 g
Karbohidrat
24.5 g
Lemak
7.2 g
Lemak Jenuh
2 g
Serat
2.8 g
Natrium
49 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua