Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
atau 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opsional)
-
50
g de baies de goji
atau 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
atau 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Nutrisi
- per 1 morceau
- Kalori
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbohidrat
- 37.5 g
- Lemak
- 10.3 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 7.5 g
- Natrium
- 235 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Biscuits au beurre
50min
Dessert au yaourt et citron
3hod. 15min
Gâteau vapeur marbré
1h 30min
Tranche à l'avoine
1sa 40 dk
Gâteau marbré
2 Std. 10 Min
Tarte à la confiture de baies mélangées
2 Std. 35 Min
Pain au potiron
1 Std. 45 Min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
Tanpa peringkat
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15 min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 min
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1 Std.