Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 70 g quinoa
- 1 ss linfrø
- 1 ss chiafrø
- 70 g eple (ca. 1 lite eple), kjernen fjernet og delt i fire
- 80 g dadler, uten stein
- 80 g aprikos, tørket, uten stein
- 40 g tranebær, tørkete
- 90 g havregryn
- 70 g puffet ris, frokostblanding
- 30 g kokosnøtt, tørr, usøtet
- 70 g kokossukker
- 2 ss solsikkefrø
- 50 g avokadoolje
- 3 egg
- 50 g honning
- Nutrisi
- per 1 porsjon
- Kalori
- 756.9 kJ / 180.2 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbohidrat
- 24.5 g
- Lemak
- 7.2 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 2.8 g
- Natrium
- 49 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cookidoo 10 år - jubileumskake
Tanpa peringkat
Vegansk kokosnøttkake
Tanpa peringkat
Schiacciata (dessertpizza)
Tanpa peringkat
Scones med frukt
30 Min
Brød med fennikel, dadler og nøtter
Tanpa peringkat
Sjokoladekake med kokoskremfrosting
Tanpa peringkat
Appelsinkake med krydret sirup
Tanpa peringkat
Naturlig søt eple- og daddelkake (gluten- og laktosefri)
Tanpa peringkat
Sukkerfritt bananbrød
1u. 15min
Bakt havre med mørk sjokolade og bær
Tanpa peringkat
Søtpotet Donuts
Tanpa peringkat
Gulrot- og eplekake
1u. 30min