Perangkat & Aksesori
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
Persiapan 5 menit
Total 15 menit
3 porcje
Bahan-bahan
-
100 g wody
-
25 g płatków jaglanych
-
150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
400 g mleka400 g napoju roślinnego np. migdałowego
-
60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
-
30 g miodu, płynnego (patrz wariant)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
24.3 mg
Protein
5.6 g
Kalori
855 kJ /
204.4 kcal
Lemak
2 g
Serat
4.4 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Karbohidrat
43.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKO PO ZDROWIE
20 Resep
Polandia
Polandia
NEWSLETTER
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSmoothie dwukolorowe
10 menit
Likier z czekoladek Kinder®
15 menit
Pomarańczowy likier jajeczny
20 menit
Likier z kukułek
15 menit
Cappuccino na zimno
10 menit
Cappuccino czekoladowe
10 menit
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 menit
Lodowy shake z herbatą matcha
5 menit
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 menit
Kawa latte
10 menit
Smoothie z mango
10 menit
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 menit