Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g wody
- 25 g płatków jaglanych
-
150 - 200
g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
atau 150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn - 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki
-
400
g napoju roślinnego, np. migdałowego
atau 400 g mleka - 60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
- 30 g miodu, płynnego (patrz wariant)
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 855 kJ / 204.4 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbohidrat
- 43.2 g
- Lemak
- 2 g
- Lemak Jenuh
- 0.4 g
- Serat
- 4.4 g
- Natrium
- 24.3 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaLemoniada brazylijska
10p
Mrożona kawa z malinami
10p
Kawa mrożona
5 min
Aperol Spritz
10p
Letni drink Hugo
5 min
Mojito
10p
Drink arbuzowy
15 min
Czekoladowa kawa mrożona
10p
Letni poncz z Prosecco
1 Std. 25 Min
Lemoniada z arbuza
15 min
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5 min
Jamajski drink
15 min