Perangkat & Aksesori
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
Persiapan 5 menit
Total 15 menit
3 porcje
Bahan-bahan
-
100 g wody
-
25 g płatków jaglanych
-
150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
400 g mleka400 g napoju roślinnego np. migdałowego
-
60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
-
30 g miodu, płynnego (patrz wariant)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
24.3 mg
Protein
5.6 g
Kalori
855 kJ /
204.4 kcal
Lemak
2 g
Serat
4.4 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Karbohidrat
43.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKO PO ZDROWIE
20 Resep
Polandia
Polandia
NEWSLETTER
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKawa mrożona
5 menit
Waniliowa kawa mrożona
5 menit
Lemoniada
5 menit
Czekoladowa kawa mrożona
10 menit
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5 menit
Cappuccino na zimno
10 menit
Lemoniada z arbuza
15 menit
Mojito z mango
15 menit
Bezalkoholowe mojito
5 menit
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 menit
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10 menit
Napój cytrusowo-miętowy
10 menit