Versi kompatibel
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g cukinii, małej, ze skórką
- 350 g marchewki
- 80 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
30
g masła
atau 30 g oliwy z oliwek - 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
atau 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 450 g warzyw, mieszanych, np. ziemniaków, cukinii, marchewki, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w paski (7 x 1,5 cm, patrz wariant)
- sól, do oprószenia
- 20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opsional)
Sos musztardowy
-
50
g śmietany UHT, 18% tłuszczu
atau 50 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 łyżka musztardy
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 żółtko (opsional)
- estragon, świeży, tylko liście, posiekane, do dekoracji
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1503.4 kJ / 359.3 kcal
- Protein
- 33.3 g
- Karbohidrat
- 23.4 g
- Lemak
- 14.8 g
- Lemak Jenuh
- 7.7 g
- Serat
- 6.9 g
- Natrium
- 471.9 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaKaszubskie kotlety rybne
35 Min
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2 godz. 50 min
Karkówka z cebulą
1h 45min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1u. 30min
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1 godz. 40 min
Potrawka z królika i purée z batatów
1 Std. 15 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 Min
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
2u. 10min