Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

4.5 345 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • 200 g cukinii małej, ze skórką
  • 350 g marchewki
  • 80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g masła
    30 g oliwy z oliwek
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 450 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, cukinii, marchewki, pokrojonych na 4 cm kawałki
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (7 x 1,5 cm, patrz wariant)
  • sól do oprószenia
  • 20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opsional)
Sos musztardowy
  • 50 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
    50 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)
  • 1 łyżka musztardy
  • 1 - 2 szczypty soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 żółtko (opsional)
  • estragon, świeży tylko liście, posiekane, do dekoracji

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 471.9 mg
Protein 33.3 g
Kalori 1503.4 kJ / 359.3 kcal
Lemak 14.8 g
Serat 6.9 g
Lemak Jenuh 7.7 g
Karbohidrat 23.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua