Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 peringkat

Persiapan 50 menit

Total 1j 15 menit

4 porce

Bahan-bahan

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Natrium 2062.7 mg

Protein 22 g

Kalori 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Lemak 17.1 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 6.6 g

Karbohidrat 60.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Kempování s dětmi 4 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Těstoviny s tuňákem

40 menit

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5j 20 menit

Hříbkové rizoto

35 menit

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1j 25 menit

Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce

40 menit

Venkovské rizoto

30 menit

Špagety all'Amatriciana

30 menit

Lasagne bolognese

2j 30 menit

Lasagne s pestem, bramborami a fazolkami

2j

Špagety alla Norma

1j 30 menit

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 menit

Rizoto se salsicciou a hráškem

40 menit

Tampilkan semua