Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 peringkat

Persiapan 50 menit

Total 1j 15 menit

4 porce

Bahan-bahan

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Natrium 2062.7 mg

Protein 22 g

Kalori 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Lemak 17.1 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 6.6 g

Karbohidrat 60.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Kempování s dětmi 4 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zapékané těstoviny s uzeným masem

55 menit

„Marry me“ těstoviny s kuřecím masem

30 menit

Špagety all'Amatriciana

30 menit

Špagety Carbonara (TM7)

35 menit

Boloňské špagety

30 menit

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 menit

Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty

30 menit

Špagety Carbonara

35 menit

Lasagne bolognese

2j 30 menit

Boloňské špagety (TM7)

30 menit

Rizoto s kari a mrkví

30 menit

Rizoto s parmazánem

30 menit

Tampilkan semua