![Mąka pełnoziarnista Mąka pełnoziarnista](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fda4d721-52c8-45d7-beef-fa06f33d1cd2/Derivates/dad97eba-55bd-4dd1-abfa-7033c9bef7c7.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g ziaren zbóż, np. żyta, pszenicy, orkiszu
- Nutrisi
- per 100 g
- Kalori
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 81.4 g
- Lemak
- 1.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.3 g
- Serat
- 11.8 g
- Natrium
- 291 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaTarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM6)
122 godz. 20 min
Roślinna pianka do kawy
10min
Zakwas na żur
72h 5min
Tarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM5)
122 godz. 20 min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35 min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 min
Płynny karmel
35 min
Mocne rumienienie wieprzowiny (pokrojonej w paski)
15 min
Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy
96h 20min
Kawa o smaku orzechów laskowych
10min
Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
5 Min