Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 45 menit

16 porties

Bahan-bahan

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Natrium 49 mg

Protein 3.8 g

Kalori 756.9 kJ / 180.2 kcal

Lemak 7.2 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 24.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lactosevrij smullen 13 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Appelmuffins

40 menit

Bloementaartje met amandelcrème

1j 10 menit

Taart van appelcrumble en meringue

2j

Stroopwafels

2j

Aardbeienslof

30 menit

Tompoes

Tanpa peringkat

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

6j 30 menit

Peperkoek met Honing

Tanpa peringkat

Dubai Chocolate Macarons

2j

Cantuccini-Soufflé met Koffiesaus

Tanpa peringkat

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40 menit

Pindakaas Bosbessen Rolls

1j 50 menit

Tampilkan semua