Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 45 menit

16 porties

Bahan-bahan

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Natrium 49 mg

Protein 3.8 g

Kalori 756.9 kJ / 180.2 kcal

Lemak 7.2 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 24.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lactosevrij smullen 13 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Brusselse Wafels

1j

Pruimentaart

1j 30 menit

Citroencake

2j

Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers

Tanpa peringkat

Cheesecake (ongebakken)

5j 30 menit

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 menit

Muffins met chocoladechips

1j

Marmercake

2j

Appelcake

1j

Sinaasappel Sponge Cake

1j

Snelle brownie

25 menit

Regenboogfruittaart

Tanpa peringkat

Tampilkan semua