Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Kabeljau
- 600 g Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in 4 Stücken à 150 g
- 2 Knoblauchzehen
- 25 g Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ½ TL Chiliflocken
- 3 Stängel Minze abgezupft
Linsen-Paprika-Stampf und Fertigstellung
- 150 g rote Linsen
- 150 g Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)
- 5 g Minze abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
- 1200 g Wasser
- 3 TL Salz
- 150 g Avocado
- 200 g Gurke
- 200 g Tomaten
-
30
g Apfelessig
atau 30 g Branntweinessig - 15 g Petersilie abgezupft
- 50 g Zitronensaft
- 100 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 611 kcal / 2557 kJ
- Protein
- 53 g
- Lemak
- 27 g
- Karbohidrat
- 45 g
- Serat
- 11 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Natrium
- 2035 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
