Perangkat & Aksesori
Grøntsagshumus af rester
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
6 portioner
Bahan-bahan
-
tilberedte grøntsager (fx gulerod, selleri, fennikel, løg, knoldselleri), skåret i stykker (se tip)250 - 300 g
-
hvide kikærter, dåse drænet (1 x 400 g dåse), gem kikærtevandet240 g
-
tahini efter smag (se tip)50 - 75 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til dryp30 g
-
citronsaft, friskpresset20 g
-
fed hvidløg efter smag½ - 1
-
spidskommen, stødt efter smag½ - 1 tsk
-
salt efter smag½ - 1 tsk
-
persille, frisk finthakket, til servering
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
282 mg
Protein
7 g
Kalori
944 kJ /
226 kcal
Lemak
14 g
Serat
5.8 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Karbohidrat
20 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Grøn bevidsthed
24 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCremet broccolisauce
35 menit
Svampepaté
Tanpa peringkat
Artiskokdip med tofu
Tanpa peringkat
Pestohummus med soltørrede tomater
Tanpa peringkat
Den ultimative barbecue sauce
Tanpa peringkat
Mojo Sauce til skaldyr
Tanpa peringkat
Stærk ostedip
Tanpa peringkat
Ranch Dressing
Tanpa peringkat
Vinaigrette med lime og coriander
Tanpa peringkat
Apple cider dressing
Tanpa peringkat
Caramelliseret balsamico reduktion
Tanpa peringkat
Yoghurt dressing
Tanpa peringkat