Perangkat & Aksesori
Garnelen mit Gemüse und Reis
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Butter weich, in Stücken40 g
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Zitronen, unbehandelt Schale von 2 Zitronen abgeschält, Saft ausgepresst, und 1 in Scheiben zum Garnieren3
-
Zitronengras in Stücken3 Stängel
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Sojasauce10 g
-
Chiliflocken½ TL
-
Honig10 g
-
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver (Five-Spice)½ TL
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Sesam10 g
-
Sesamöl, geröstet und etwas mehr zum Marinieren10 g
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Garnelen, roh, geschält500 g
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Reis, parboiled150 g
-
Wasser1000 g
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Shiitakepilze, frisch halbiert100 g
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Brokkoliröschen100 g
-
Möhren in Stiften (ca. 1,5 x 5 cm)100 g
-
Babymais, aus dem Glas abgetropft190 g
-
Pfeffer zum Würzen
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
2062 mg
Protein
30 g
Kalori
2382 kJ /
569 kcal
Lemak
34 g
Serat
8.7 g
Lemak Jenuh
9 g
Karbohidrat
45 g
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Jerman
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