Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Karbohidrat
- 25.9 g
- Lemak
- 18.4 g
- Lemak Jenuh
- 1.4 g
- Serat
- 7.3 g
- Natrium
- 33.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Vin fiert
30 Min
Suc de mandarine și portocale
5 Min
Limonadă
5 Min
Limonadă de căpșune
10 Min
Lichior de ouă cu brandy
15 Min
Mojito
5 Min
Lichior cremă de whisky
15 Min
Vin fiert, cu mere
25min
Punch de Crăciun
20 Min
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15 Min
Limonadă roz
30 Min
Smoothie verde
10 Min