Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Karbohidrat
- 25.9 g
- Lemak
- 18.4 g
- Lemak Jenuh
- 1.4 g
- Serat
- 7.3 g
- Natrium
- 33.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Suc de lămâie și pătrunjel
5min
Ciocolată caldă cu brandy
15min
Limonadă detox (Abdomen plat)
25 min
Milkshake Banana Split
30 min
Shake de fructe de pădure
20min
Ceai rusesc
Tanpa peringkat
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Iaurt de băut Stracciatella
12h
Lapte de migdale vegan
8 godz. 40 min
Suc pentru digestie
10min
Suc pentru imunitate
10min
Ciocolată caldă pe băț
1h 20 min