Smoothie verde
TM31 TM5 TM6

Smoothie verde

4.6 (5 peringkat)

Bahan-bahan

  • 150 g castraveți, tăiați bucăți
  • 60 g frunze de spanac proaspăt
  • 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
  • 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
  • 1 lămâie, curățată „în viu” și fără sâmburi
  • 1 cm ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
  • ¼ linguriță sare de mare
  • 1 portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
  • 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
  • 50 - 100 g cuburi de gheață
  • 50 - 100 g apă
    atau 50 - 100 g apă de cocos

Nutrisi
per 1 pahar
Kalori
173 kJ / 41 kcal
Protein
1 g
Karbohidrat
7 g
Lemak
0 g
Serat
1.9 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua