Linsen-Curry-Aufstrich

Linsen-Curry-Aufstrich

4.3 200 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
6 Portionen

Bahan-bahan

  • Zwiebel halbiert
    60 g
  • Olivenöl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet
    130 g
  • rote Currypaste
    5 g
  • Curry
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Wasser
    230 g
  • Schmand
    100 g
  • Sprossen (opsional) zum Garnieren
  • frische Kräuter, gemischt (opsional) zum Garnieren

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Portion

Natrium 115 mg
Protein 7 g
Kalori 692 kJ / 165 kcal
Lemak 9 g
Serat 2.9 g
Lemak Jenuh 4 g
Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua