Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne

2.7 18 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 portions

Bahan-bahan

80 g de riz
100 g de carotte coupée en tronçons
1100 g d'eau
15 g de coriandre fraîche
100 g d'oignon coupé en deux
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
240 g de pois chiches en conserve égouttés
2 yaourts nature
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 418 mg

Protein 8.8 g

Kalori 1277.8 kJ / 306.3 kcal

Lemak 15.8 g

Serat 5.3 g

Lemak Jenuh 2.8 g

Karbohidrat 29.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°39 46 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Curry d'épinards à la feta

35 menit

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 menit

Chili Sin Carne

30 menit

Tajine d'aubergine au piment

30 menit

Dhal

1j 40 menit

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40 menit

Lentilles (Chorba 3dess)

1j 10 menit

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 menit

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 menit

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 menit

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45 menit

Pancakes aux épinards

30 menit

Tampilkan semua