Erbsen-Minz-Aufstrich
TM6 TM5

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1 ( 42 peringkat )

Bahan-bahan

  • 15 g Minze abgezupft
  • 30 g Petersilie abgezupft
  • 380 g Erbsen, TK aufgetaut
  • 50 g Tahin
  • 1 Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
  • 90 g Olivenöl
  • 1 ½ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 60 g Radieschen in dünnen Scheiben
  • ½ TL Schwarzkümmel-Samen
  • 30 g Frühlingszwiebeln in Ringen

Nutrisi
per 1 Portion
Kalori
243 kcal / 1017 kJ
Protein
5 g
Lemak
20 g
Karbohidrat
13 g
Serat
4.9 g
Lemak Jenuh
3 g
Natrium
602 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua