Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas

Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas

4.3 110 peringkat

Persiapan 40 menit

Total 40 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Garnelen, roh, geschält
350 - 400 g
Öl und etwas mehr zum Braten
35 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
1 EL
Wasser
1030 g
Wildreismischung (Wild- und Langkornreis, Garzeit 15-20 Min.)
180 g
Ananasstücke, frisch (2-3 cm)
600 g
Pfirsiche in Spalten
4 - 5
Basilikum abgezupft
3 - 4 Stängel
Himbeeressig
20 g
Pfeffer
2 Prisen
gehobelte Mandeln nach Wunsch geröstet, zum Bestreuen
2 EL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1564 mg

Protein 23 g

Kalori 2040 kJ / 488 kcal

Lemak 14 g

Serat 8.2 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 72 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lieblingsbowls 11 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

35 menit

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

35 menit

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 menit

Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce

45 menit

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

1j 10 menit

Mediterrane Thunfisch-Lasagne

1j

Panierter Fisch mit Remoulade

40 menit

Bouillabaisse

1j

Gedämpfter Kabeljau

35 menit

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30 menit

Knoblauch-Pfeffer-Garnelen

25 menit

Fischcurry

45 menit

Tampilkan semua