Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g sunflower seeds (see tip)
- 125 g walnut halves (see tip)
- 125 g hazelnuts
- 100 g low-fat yoghurt
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- 3 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 50 g linseeds
- 1 Tbsp quinoa flakes, plus extra for sprinkling
- Nutrisi
- per 1 slice
- Kalori
- 783.1 kJ / 187.2 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbohidrat
- 5.3 g
- Lemak
- 16.9 g
- Lemak Jenuh
- 1.9 g
- Serat
- 2.8 g
- Natrium
- 206.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Potato and Rosemary Focaccia
2 Std. 35 Min
Classic Wholemeal
2 godz. 40 min
White Bread
3h
Parmesan and Rosemary Buns
1h 45min
White Finger Rolls
3h 30min
Sandwich Bread
3h
Dill and feta flatbread
1h 20min
Lebanese Spiced Flatbread
3 godz. 20 min
Guinness® Bread
1h 45min
Rye and Walnut Bread
1h 25min
Pickled Red Onions
1h 50 min
Cinnamon and Date Twists
50min