Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
- 70 g zonnebloempitten
- 200 g gedroogde abrikozen, ontpit
- 1 el water
- 20 - 30 g kokosnectar siroop (zie tip)
- 1 tl kokosolie
- ½ verse ananas
- ½ watermeloen
- ½ meloen Charentais
- 16 aardbeien, in schijfjes (5 mm)
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbohidrat
- 16.4 g
- Lemak
- 6.9 g
- Lemak Jenuh
- 4.1 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 19 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen
50 Min
Zalm- en koolslavulling voor broodjes
15 Min
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2 Std.
Lookbrood met vegan kaas
Pas d’évaluation
Veganistische ovenkaas van zonnebloempitten
40 Min
Ananas zandkoekjes
Pas d’évaluation
Halloween-worstvingers
1ωρ.
Zoete griesmeel vogelpasteitjes
Pas d’évaluation
Knapperige zaadstokjes met spek en kaas
35min
Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes
Pas d’évaluation
Maanzaadslakken
Pas d’évaluation
Gefermenteerde wortelen
Pas d’évaluation