Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
- 70 g zonnebloempitten
- 200 g gedroogde abrikozen, ontpit
- 1 el water
- 20 - 30 g kokosnectar siroop (zie tip)
- 1 tl kokosolie
- ½ verse ananas
- ½ watermeloen
- ½ meloen Charentais
- 16 aardbeien, in schijfjes (5 mm)
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbohidrat
- 16.4 g
- Lemak
- 6.9 g
- Lemak Jenuh
- 4.1 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 19 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2 Std.
Tostadas met kip
40min
Eiersalade in een knapperig Paasnestje
1h
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2h 30min
Plukbrood met eieren en zongedroogde tomaten
1h 30min
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Tanpa peringkat
Lookbrood met vegan kaas
Tanpa peringkat
Veganistische ovenkaas van zonnebloempitten
40min
Bananen powerballs
15min
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
1h 30min
Halloween-worstvingers
1h
Zoete griesmeel vogelpasteitjes
Tanpa peringkat