Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

4.9 7 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 1j 10 menit
4 porsiyon

Bahan-bahan

  • havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş
    200 g
  • sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş
    150 g
  • bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş
    120 g
  • kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş
    200 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)
    300 g
  • soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)
    80 g
  • köri tozu
    2 tk
  • diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)
    3
  • soya sosu
    30 g
  • tuz damak tadınıza göre
    1 tutam
  • toz karabiber damak tadınıza göre
    2 - 3 tutam

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porsiyon

Natrium 542 mg
Protein 6 g
Kalori 584.5 kJ / 139 kcal
Lemak 5.8 g
Serat 7.5 g
Lemak Jenuh 2 g
Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua