Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 9 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j 20 menit

6 portions

Bahan-bahan

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 3.3 mg

Protein 9.3 g

Kalori 727 kJ / 173 kcal

Lemak 5.2 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 20.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°37 47 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tartinade de chorizo

5 menit

Tartinade d'artichaut à la tomate

2j 15 menit

Anchoïade

15 menit

Tartinade au thon

10 menit

Tartinable aux radis et curry breton

20 menit

Tapenade de Marseille

15 menit

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

15 menit

Houmous au pesto

15 menit

Tapenade

10 menit

Tapenades variées

10 menit

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 menit

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 menit

Tampilkan semua