Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 9 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j 20 menit

6 portions

Bahan-bahan

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 3.3 mg

Protein 9.3 g

Kalori 727 kJ / 173 kcal

Lemak 5.2 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 20.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°37 47 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25 menit

Sauce piquante

35 menit

Tartinade aux champignons

30 menit

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2j 45 menit

Moutarde

12j

Poichichade

10 menit

Brocamole : guacamole au brocoli

10 menit

Houmous de petits pois

55 menit

Beurre d'anchois... pour beurrer les sandwichs !

5 menit

Sauce tomate épicée

25 menit

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1j

Sauce chasseur

35 menit

Tampilkan semua