Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 9 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j 20 menit

6 portions

Bahan-bahan

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 3.3 mg

Protein 9.3 g

Kalori 727 kJ / 173 kcal

Lemak 5.2 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 20.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°37 47 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tartinade au thon

10 menit

Tzatziki

3j 5 menit

Tapenade de tomates

5 menit

Tartinade de chorizo

5 menit

Tartinade de radis noir

5 menit

Houmous de betterave

15 menit

Sauce allégée aux herbes

10 menit

Tahin

15 menit

Marinade à la moutarde et au miel

5 menit

Pesto aux fanes de carotte

10 menit

Rillettes de thon à la tomate

10 menit

Planche de beurre au pesto d'épinards

15 menit

Tampilkan semua