Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 9 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j 20 menit

6 portions

Bahan-bahan

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 3.3 mg

Protein 9.3 g

Kalori 727 kJ / 173 kcal

Lemak 5.2 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 20.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°37 47 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sauce américaine

55 menit

Muhammara (dip de poivrons et noix)

10 menit

Tahin

15 menit

Rillettes de poulet

6j

Sauce aux figues

25 menit

Sauce chasseur

35 menit

Rillettes de porc tradition

12j

Sauce sésame

10 menit

Sauce tomate épicée

25 menit

Gros cornichons frits

15 menit

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1j

Tapenade de tomates

5 menit

Tampilkan semua