Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j 20 menit

6 portions

Bahan-bahan

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 3.3 mg

Protein 9.3 g

Kalori 727 kJ / 173 kcal

Lemak 5.2 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 20.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°37 47 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes

1j

Marinade sauce BBQ (pour travers de porc)

2j 30 menit

Moutarde

12j

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 menit

Mayonnaise aux herbes

15 menit

Sauce armoricaine

1j

Bolognaise de soja

40 menit

Sauce allégée aux herbes

10 menit

Tartinade aux champignons

30 menit

Sauce cocktail

10 menit

Fromage à tartiner ail et fines herbes

12j 5 menit

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15 menit

Tampilkan semua