Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.6 23 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

6 portions

Bahan-bahan

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 334.7 mg

Protein 6.8 g

Kalori 819.2 kJ / 196.3 kcal

Lemak 13.2 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 11.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°37 47 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes

1j

Marinade sauce BBQ (pour travers de porc)

2j 30 menit

Moutarde

12j

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 menit

Mayonnaise aux herbes

15 menit

Sauce armoricaine

1j

Bolognaise de soja

40 menit

Sauce allégée aux herbes

10 menit

Tartinade aux champignons

30 menit

Sauce cocktail

10 menit

Fromage à tartiner ail et fines herbes

12j 5 menit

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15 menit

Tampilkan semua