Špenátový quiche se žampióny

Špenátový quiche se žampióny

5.0 4 peringkat
Persiapan 1j 35 menit
Total 35 menit
12 kousků

Bahan-bahan

Těsto
  • 200 gramů hladké mouky
  • 1 špetka mořské soli
  • 100 gramů másla
  • 50 gramů mléka vychlazeného
  • hladká mouka na pomoučení
  • 250 gramů fazolí, suchých
Náplň
  • 50 gramů eidamu na kousky
  • 80 gramů cibule na čtvrtky
  • 2 - 3 stroužky česneku
  • 20 gramů slunečnicového oleje
  • 3 žampióny na plátky
  • 250 gramů čerstvého špenátu
  • 1700 gramů vody
  • 2 vejce
  • 150 gramů sýra cottage
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 kousek

Natrium 218.1 mg
Protein 11 g
Kalori 1067.4 kJ / 255.1 kcal
Lemak 11.3 g
Serat 4.3 g
Lemak Jenuh 5.8 g
Karbohidrat 28.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua