Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

4.8 20 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

3 doses

Bahan-bahan

espinafres frescos
40 g
morangos congelados
160 g
banana congelada
80 g
hortelã
10 folhas de
pepino c/ metade da casca
100 g
abacate
80 g
gengibre
10 g
limão só o sumo
½
sementes de linhaça moídas
1 ½ c. chá de
água de coco
300 g
spirulina
2 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 128.5 mg

Protein 3.3 g

Kalori 544.3 kJ / 130.1 kcal

Lemak 5.2 g

Serat 6.2 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 21 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Família Cordeiro 14 Resep
Portugal

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sumo verde

10 menit

Néctar de manga e laranja

5 menit

Sumo detox de beterraba

15 menit

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 menit

Golden milk "revolution"

20 menit

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 menit

Bebida láctea de manga e hortelã

5 menit

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 menit

Bebida de arroz com aroma de coco

8j 30 menit

Bimbal

35 menit

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1j 10 menit

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 menit

Tampilkan semua