Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

4.8 22 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

3 doses

Bahan-bahan

espinafres frescos
40 g
morangos congelados
160 g
banana congelada
80 g
hortelã
10 folhas de
pepino c/ metade da casca
100 g
abacate
80 g
gengibre
10 g
limão só o sumo
½
sementes de linhaça moídas
1 ½ c. chá de
água de coco
300 g
spirulina
2 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 128.5 mg

Protein 3.3 g

Kalori 544.3 kJ / 130.1 kcal

Lemak 5.2 g

Serat 6.2 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 21 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Família Cordeiro 14 Resep
Portugal

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Caipirinha

10 menit

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 menit

Sangria de champanhe e morango

25 menit

Sangria de framboesa e manjericão

40 menit

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1j 10 menit

Limonada de morango

5 menit

Morangoska

5 menit

Sumo framboesa, morango e amoras

5 menit

Limonada de abacaxi e lima

5 menit

Chá gelado de limão e gengibre

1j

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1j

Sangria de pepino

30 menit

Tampilkan semua