Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g espinafres frescos
- 160 g morangos congelados
- 80 g banana congelada
- 10 folhas de hortelã
- 100 g pepino c/ metade da casca
- 80 g abacate
- 10 g gengibre
- ½ limão, só o sumo
- 1 ½ c. chá de sementes de linhaça moídas
- 300 g água de coco
- 2 g spirulina
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 544.3 kJ / 130.1 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbohidrat
- 21 g
- Lemak
- 5.2 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 6.2 g
- Natrium
- 128.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Licor de caramelo
72h
Batido delicioso
10min
Sumo de abacaxi e espinafres
5 dk
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1 Std. 10 Min
Batido proteico de banana e amendoim
5 dk
Batido saudável
10min
Cappuccino de manga
15 Min
Cocktail de maracujá e lima
5 dk
Cerveja de gengibre
120h
Smoothie de framboesa e coco
5 dk
Iogurte líquido de pina colada
8 godz.
Ponche tropical
Tanpa peringkat