Perangkat & Aksesori
Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Quinoa60 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser350 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Avocado in Würfeln (2 cm)150 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft120 g
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Radieschen halbiert150 g
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Basilikum abgezupft½ Bund
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Petersilie abgezupft6 Stängel
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Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Agavendicksaft2 TL
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Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
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Chiliflocken, getrocknet¾ TL
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Knoblauchsalz3 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
647 mg
Protein
5 g
Kalori
738 kJ /
177 kcal
Lemak
8 g
Serat
5.8 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
25 g
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41 Resep
Jerman
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