![Hummus de zanahoria Hummus de zanahoria](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7f8bd579-5b15-4631-ba84-b95fc1366069/Derivates/854b5acb-6db8-46a9-95ad-1e905fe5de67.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
atau 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- Nutrisi
- per 850 g
- Kalori
- 5745 kJ / 1373 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbohidrat
- 113.8 g
- Lemak
- 94.1 g
- Lemak Jenuh
- 12.6 g
- Serat
- 32.2 g
- Natrium
- 3627.5 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalsa boloñesa de soja
40 min
Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla
5sa
Mantequilla con sal del Himalaya
25 min
Pollo de coronación
1h 35min
Frijoles refritos
20 min
Salsa César
Nenhuma avaliação
Chutney de beicon
Nenhuma avaliação
Chutney de fresas con pimienta verde
1h
Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva
62h
Salsa dulce de chiles
Nenhuma avaliação
Mostaza dulce de albaricoque
55 min
Mantequilla de tomate
10min