Hummus de zanahoria
TM6

Hummus de zanahoria

4.5 (56 peringkat)

Bahan-bahan

  • 60 g de aceite de oliva
  • 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
  • 60 g de cebolla en trozos
  • 20 g de jarabe de agave
    atau 20 g de miel
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 50 g de semillas de sésamo tostado
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 90 g de agua
  • 20 g de zumo de limón

Nutrisi
per 850 g
Kalori
5745 kJ / 1373 kcal
Protein
32 g
Karbohidrat
113.8 g
Lemak
94.1 g
Lemak Jenuh
12.6 g
Serat
32.2 g
Natrium
3627.5 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua