Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- 50 g Möhre, in Stücken
- 1 Tomate, halbiert
- 270 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
atau 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 40 g rote Linsen
- ½ TL Paprika edelsüß
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Chilipulver
- 1 geh. TL Curry
- 150 g Kokosmilch
- Kokosraspeln zum Garnieren
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 23 g
- Lemak
- 11 g
- Lemak Jenuh
- 10 g
- Serat
- 4.7 g
- Natrium
- 185 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMango-Protein-Shake
10 min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 min
Ingwer-Orangen-Shot
20 Min
Golden Milk
10 min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 min
Bananen-Vanille-Shake
5 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 Min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Quittenlikör
25 min.