Low-Carb-Wolken

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Persiapan 15 menit

Total 35 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Eiweiß (von ca. 6 Eiern), siehe Tipp
250 g
Salz
¾ TL
Weinstein-Backpulver
½ TL
Basilikum abgezupft
25 g
Parmesan in Stücken
30 g
Knoblauchzehe
1
Salatkern-Mischung
15 g
Olivenöl
40 g
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt
80 g
Mozzarella, light abgetropft, in Stücken
100 g
Rucola
20 g
Crema di Balsamico zum Beträufeln

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1624 mg

Protein 33 g

Kalori 1853 kJ / 426 kcal

Lemak 32 g

Serat 1.7 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 8 g

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