Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
400
g malin, świeżych
atau 400 g malin, mrożonych uprzednio rozmrożonych - 100 g banana pokrojonego na kawałki
- 400 g wody
- 30 g płatków owsianych
-
2 - 3
łyżki miodu
atau 2 - 3 łyżki syropu klonowego lub syropu z agawy - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 183 kcal / 764.4 kJ
- Protein
- 3.7 g
- Lemak
- 1.7 g
- Karbohidrat
- 42.3 g
- Serat
- 10.7 g
- Lemak Jenuh
- 0.2 g
- Natrium
- 57 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pistacjowa matcha latte
20 menit
Truskawkowe daiquiri
15 menit
Napój "antyoksydant"
10 menit
Cytrusowy cooler
10 menit
Bezalkoholowe mojito
5 menit
Shoty malinowe
5 menit
Lemoniada brzoskwiniowa
5 menit
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5 menit
Caipiroska z truskawkami i imbirem
5 menit
Koktajl mleczny o smaku szarlotki
45 menit
Kawa mrożona
5 menit
Lemoniada truskawkowa
20 menit