Perangkat & Aksesori
Eiweiß-Kokos-Omelette
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Kokosraspeln (opsional)60 g
-
Eiweiß (ca. 6 Eier)200 g
-
20 - 30 g RohrohrzuckerKokosblütenzucker20 - 30 g
-
Wasser300 g
-
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
-
Kokosraspeln (opsional) geröstet, zum Garnieren20 - 30 g
-
Ahornsirup zum Beträufeln
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
92 mg
Protein
6 g
Kalori
706 kJ /
169 kcal
Lemak
8 g
Serat
2.3 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
20 g
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Jerman
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