Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco

4.6 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 doses

Bahan-bahan

açúcar de coco
20 - 30 g
20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)
coco ralado s/ açúcar (opsional)
60 g
claras de ovo (200 g aprox.)
6
água
300 g
Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
coco ralado s/ açúcar (opsional) torrado, p/ guarnecer
20 - 30 g
Xarope de ácer q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 92.3 mg

Protein 6.3 g

Kalori 706.1 kJ / 168.8 kcal

Lemak 7.8 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 6.8 g

Karbohidrat 20.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Terra verde, saúde à mesa 71 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Doce da casa

Doce da casa

2j 30 menit

Bolo-rei escangalhado

Bolo-rei escangalhado

6j

Sonhos de abóbora

Sonhos de abóbora

1j 10 menit

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 menit

Pastéis de nata

Pastéis de nata

45 menit

Molotof ao vapor

Molotof ao vapor

30 menit

Apple crumble

Apple crumble

45 menit

Torta

Torta

30 menit

Espuma de frutos silvestres

Espuma de frutos silvestres

10 menit

Coscorões

Coscorões

2j 30 menit

Leite creme

Leite creme

25 menit

Mini-Panettones de gengibre e cereja

Mini-Panettones de gengibre e cereja

Tanpa peringkat

Tampilkan semua