Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco

4.6 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 doses

Bahan-bahan

açúcar de coco
20 - 30 g
20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)
coco ralado s/ açúcar (opsional)
60 g
claras de ovo (200 g aprox.)
6
água
300 g
Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
coco ralado s/ açúcar (opsional) torrado, p/ guarnecer
20 - 30 g
Xarope de ácer q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 92.3 mg

Protein 6.3 g

Kalori 706.1 kJ / 168.8 kcal

Lemak 7.8 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 6.8 g

Karbohidrat 20.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Terra verde, saúde à mesa 71 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gelado de cheesecake

13j

Panacota com mirtilos

4j

Sorvete de uva

20 menit

Bolo com pera bêbeda

26j 30 menit

Pudim abade de Priscos

2j 15 menit

Cheesecake de mirtilos

5j

Gelado de canela

6j

Marshmallows

9j

Gelado de manga e baunilha com cereja

16j 35 menit

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 menit

Amêndoas de chocolate preto e piripíri

30 menit

Galete de alperce

45 menit

Tampilkan semua