Mole verde med kylling

Mole verde med kylling

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

8 portioner

Bahan-bahan

græskarkerner
100 g
peanuts, usaltede og tørristede
60 g
salatblade iceberg , skåret i mindre stykker
80 g
spinatblade, friske groft hakkede
100 - 150 g
forårsløg kun grøn del
1
koriander, frisk kan undlades
1 kvist
persille, frisk kan undlades
1 kvist
chili, serrano
1
jalapeño
spidskommen, stødt
1 knivspids
salt juster efter smag
2 spsk
tomatillos grønne, skåret i halve
400 g
400 g tomater, grønne, skåret i halve
fed hvidløg
2
løg
100 g
olie
20 g
vand (se tip)
280 - 400 g
kyllingeoverlår, uden skind, med ben
8

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 27 g

Kalori 1130 kJ / 269 kcal

Lemak 16 g

Serat 4 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

50 års jubilæum 50 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

50 menit

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Tanpa peringkat

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Tanpa peringkat

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Tanpa peringkat

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 menit

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Tanpa peringkat

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Tanpa peringkat

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Tanpa peringkat

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Tanpa peringkat

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Tanpa peringkat

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Tanpa peringkat

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Tanpa peringkat

Tampilkan semua