Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

6 unidades

Bahan-bahan

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 39.9 mg

Protein 8.5 g

Kalori 776 kJ / 185 kcal

Lemak 9 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 4.6 g

Karbohidrat 20.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Postres saludables 10 Resep
Spanyol

Revista Thermomix nº 156 36 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bollos de nata con crema de avellana

4j 50 menit

Helado de frutas

5 menit

Sorbete de limón al cava

5 menit

Café Dalgona bombón

10 menit

Cheesecake con salsa de caramelo

4j 20 menit

Tarta de chocolate y moka

3j 30 menit

Pastel de queso y crema pastelera a la canela

3j 20 menit

Helado de brownie

5j 40 menit

Helado de piña y coco con galletas de jengibre (sin lácteos)

13j

Sorbete de fresa

45 menit

Sorbete de café exprés

5 menit

Cheesecake tres chocolates

4j 40 menit

Tampilkan semua