Perangkat & Aksesori
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
6 unidades
Bahan-bahan
-
100 g de dátiles sin hueso en trozos
-
115 g de agua
-
20 g de copos de avena
-
15 g de pipas de girasol
-
15 g de pipas de calabaza
-
10 g aceite de girasol10 g de aceite de coco
-
125 g de moras frescas
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
4 yogures griegos
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 unidad
Natrium
39.9 mg
Protein
8.5 g
Kalori
776 kJ /
185 kcal
Lemak
9 g
Serat
2.9 g
Lemak Jenuh
4.6 g
Karbohidrat
20.3 g
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Revista Thermomix nº 156
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