Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

4.8 504 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 szklanki

Bahan-bahan

  • 100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
  • 100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 300 g mleka 1,5-2% tł.
  • 10 g migdałów, ze skórką
    20 g płatków owsianych
  • 20 g erytrytolu
    20 g ksylitolu

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 szklankę

Natrium 282.3 mg
Protein 12.9 g
Kalori 855.9 kJ / 204.6 kcal
Lemak 8.3 g
Serat 2 g
Lemak Jenuh 3.7 g
Karbohidrat 21.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua