Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 100 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 300 g mleka 1,5-2% tł.
-
10
g migdałów, ze skórką
atau 20 g płatków owsianych -
20
g erytrytolu
atau 20 g ksylitolu
- Nutrisi
- per 1 szklankę
- Kalori
- 855.9 kJ / 204.6 kcal
- Protein
- 12.9 g
- Karbohidrat
- 21.5 g
- Lemak
- 8.3 g
- Lemak Jenuh
- 3.7 g
- Serat
- 2 g
- Natrium
- 282.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Grzane wino
15 min
Napój cytrynowy na ciepło
10 min
Gorąca czekolada
10 min
Grzane piwo
15 min
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10 min
Gorąca czekolada z wanilią
15 min
Herbata po góralsku
20 min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 min
Napar imbirowy
20 min
Syrop z cebuli
12h 10min
Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy
30 min