Perangkat & Aksesori
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
Persiapan 20 menit
Total 55 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
800 g d'eau
-
200 g de riz au jasmin
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
800 g de légumes variés coupés en morceaux (environ 2-3 cm. Voir « Conseil(s) »)
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
20 g de sauce de soja
-
1 c. à café de poivre moulu
-
130 g de seitan coupé en tranches (environ 5 mm)
-
20 g d'huile de sésame
-
10 g d'oignon nouveau (opsional) émincé finement
-
1 c. à soupe de graines de sésame pour la finition
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1291 mg
Protein
19.5 g
Kalori
1954 kJ /
467 kcal
Lemak
12.5 g
Serat
7.8 g
Lemak Jenuh
1.5 g
Karbohidrat
68.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPancake complet au cottage cheese et chou vert
45 menit
Guacamole et œufs mollets
25 menit
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
1j 45 menit
Bowl de lentilles et légumes verts
40 menit
Crêpes au kimchi et aux légumes
96j
Soufflé au beaufort et aux noisettes
45 menit
Poivrons farcis
1j
Œufs brouillés aux fines herbes
30 menit
Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons
2j
Ravioli chinois aux champignons
2j 35 menit
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1j 10 menit
Wrap au houmous et légumes grillés
30 menit