Perangkat & Aksesori
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
Persiapan 20 menit
Total 55 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
800 g d'eau
-
200 g de riz au jasmin
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
800 g de légumes variés coupés en morceaux (environ 2-3 cm. Voir « Conseil(s) »)
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
20 g de sauce de soja
-
1 c. à café de poivre moulu
-
130 g de seitan coupé en tranches (environ 5 mm)
-
20 g d'huile de sésame
-
10 g d'oignon nouveau (opsional) émincé finement
-
1 c. à soupe de graines de sésame pour la finition
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1291 mg
Protein
19.5 g
Kalori
1954 kJ /
467 kcal
Lemak
12.5 g
Serat
7.8 g
Lemak Jenuh
1.5 g
Karbohidrat
68.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTarte chèvre, pomme et oignon
2j 15 menit
Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre
Tanpa peringkat
Pancakes aux épinards
30 menit
Tartine végétarienne
40 menit
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 menit
Paella végétarienne
50 menit
Flan de chèvre aux petits pois, mayonnaise d'avocat
3j 25 menit
Falafels
24j
Soufflé au beaufort et aux noisettes
45 menit
Purée butternut-noisettes
50 menit
Rainbow Bowl
1j 15 menit
Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute
1j 50 menit