Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Σαλάτα
- νερό, για μούλιασμα
- 100 γρ. κινόα, λευκή (βλ. συμβουλές)
- 200 γρ. κινόα, κόκκινη (βλ. συμβουλές)
- 1 καρότο, κομμένο σε κυβάκια (1 εκ.)
- 1 παντζάρι, κομμένο σε κυβάκια (1 εκ.)
- 60 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
- 50 γρ. φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα, ανάλατα, καβουρντισμένα
- 40 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα (βλ. συμβουλές)
- 3 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
Ντρέσινγκ
- 100 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 2 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 20 γρ. μέλι
- 10 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 λάιμ, κομμένα σε φέτες, για το σερβίρισμα
- φέτα, θρυμματισμένη, για το σερβίρισμα (προαιρετικά)
- Nutrisi
- per 1 μερίδα
- Kalori
- 1508.9 kJ / 359.3 kcal
- Protein
- 9.7 g
- Karbohidrat
- 30.4 g
- Lemak
- 21.1 g
- Serat
- 5.6 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaΣαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1h 20min
Χταπόδι ξιδάτο
1h
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
Tanpa peringkat
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Tanpa peringkat
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
Tanpa peringkat
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5min
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1h
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25min
Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας
45min