Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 2 cafés expresso
- 2 bananas maduras, cortadas em pedaços
- 40 g manteiga de amendoim
- 1 - 2 pitadas de canela em pó
-
500
g bebida de soja
atau 500 g bebida de amêndoa - 20 g xarope de agave (opsional)
- 200 g cubos de gelo
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Nutrisi
- per 1 copo
- Kalori
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbohidrat
- 59.3 g
- Lemak
- 7.3 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 3.5 g
- Natrium
- 45 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chocolate quente de avelã
10min
Batido energético
10min
Batido de framboesa, manga e morango
5 min
Néctar de framboesa, manga e morango
5 min
Néctar de kiwi, banana e uva
5 min
Smoothie rosa
5 min
Limonada unicórnio
6h 15min
Sumo de maçã, alperce e pêssego
10min
Salada em sumo
10min
Licor de caramelo
72 godz.
Sumo detox de maçã e pera
10min
Limoncello
193u.