Wegańskie "mięso"
TM6 TM5

Wegańskie "mięso"

4.1 (57 peringkat)

Bahan-bahan

  • 80 - 120 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 100 g wafli ryżowych, naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g wody mineralnej, niegazowanej, mocno schłodzonej
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 30 g oleju
  • 30 g sosu sojowego
  • 20 g musztardy
  • 15 g płatków drożdżowych, nieaktywnych
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
438 kJ / 105 kcal
Protein
15 g
Karbohidrat
11 g
Lemak
4 g
Lemak Jenuh
0 g
Serat
1.2 g
Natrium
494 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua