Green-Ananas-Kickstarter

Name: Green-Ananas-Kickstarter
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 Gläser
Ingredients: 1 Ananas, frisch; 200 g Grünkohl; 200 g Wasser; 200 g Kokosmilch

3.4 (22 peringkat)

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Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 5 menit

Ukuran porsi penyajian 5 Gläser

Bahan-bahan

1 Ananas, frisch, in Stücken
200 g Grünkohl, gehackt (siehe Tipp)
atau 200 g Grünkohl,TK, aufgetaut, ausgedrückt
200 g Wasser (siehe Tipp)
200 g Kokosmilch

Nutrisi: per 1 Glas
Kalori: 790 kJ / 189 kcal
Protein: 4 g
Karbohidrat: 29 g
Lemak: 6 g
Lemak Jenuh: 6 g
Serat: 4 g
Natrium: 24 mg