Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

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Persiapan 15 menit

Total 35 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

pflanzliches Öl
15 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Butternuss-Kürbis in Stücken
400 g
Kartoffeln in Stücken
100 g
Cashewkerne, ungeröstet
60 g
Salz
½ TL
weisser Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Wasser nach Belieben
700 - 750 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 5 g

Kalori 697 kJ / 166 kcal

Lemak 10 g

Serat 2.9 g

Karbohidrat 12 g

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