Houmous

Houmous

4.3 936 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

8 portions

Bahan-bahan

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 357.4 mg

Protein 2.3 g

Kalori 562 kJ / 134.3 kcal

Lemak 10.8 g

Serat 2.1 g

Lemak Jenuh 1.5 g

Karbohidrat 7.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Le printemps au quotidien 16 Resep
Prancis

Tartinades apéritives 13 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tartinade de chorizo

5 menit

Tartinade d'artichaut à la tomate

2j 15 menit

Anchoïade

15 menit

Tartinade au thon

10 menit

Tartinable aux radis et curry breton

20 menit

Tapenade de Marseille

15 menit

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

15 menit

Houmous au pesto

15 menit

Tapenade

10 menit

Tapenades variées

10 menit

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 menit

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 menit

Tampilkan semua