Perangkat & Aksesori
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
8 κομμάτια
Bahan-bahan
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σπανάκι σε κομμάτια60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
αιγινό γιαούρτι140 γρ.
-
αυγά2
-
αλεσμένο κύμινο¼ κ.γλ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 κομμάτι
Protein
1.1 g
Kalori
86 kJ /
21 kcal
Lemak
0.9 g
Karbohidrat
1.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΤορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Tanpa peringkat
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 menit
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 menit
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Tanpa peringkat
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 menit
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 menit
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 menit
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 menit
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 menit
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1j
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 menit
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 menit