Lewati ke konten utama Cari
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
4.8 471 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Leinsamen
    5 g
  • Erdbeeren, TK
    80 g
    80 g Erdbeeren, frisch
  • Blaubeeren, TK
    80 g
    80 g Blaubeeren, frisch
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    25 g
  • Milch
    250 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    100 g
  • weißes Mandelmus
    15 g
  • Erythrit
    2 TL
    2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 92 mg
Protein 21 g
Kalori 1063 kJ / 254 kcal
Lemak 11 g
Serat 3.7 g
Lemak Jenuh 4 g
Karbohidrat 20 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 23 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Melonen-Himbeer-Smoothie

4.6(72)

10 menit

Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.4(72)

10 menit

Bananen-Möhren-Shake

4.5(328)

5 menit

Kirsch-Bananen-Smoothie

4.4(78)

10 menit

Alkoholfreier Beeren-Mojito

4.5(105)

10 menit

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(112)

10 menit

Rote-Bete-Himbeer-Booster

4.6(208)

5 menit

Brombeer-Buttermilch-Shake

4.4(62)

5 menit

Alkoholfreier Beeren-Mojito

4.6(173)

10 menit

Cinderella

4.0(232)

10 menit

Gesalzener-Karamell-Milchshake

4.1(48)

20 menit

Marzipan-Eierlikör

4.6(11)

15 menit

 Tampilkan semua