Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 5 g Leinsamen
-
80
g Erdbeeren, TK
atau 80 g Erdbeeren, frisch -
80
g Blaubeeren, TK
atau 80 g Blaubeeren, frisch - 25 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 250 g Milch
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 15 g weißes Mandelmus
-
2
TL Erythrit
atau 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1063 kJ / 254 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbohidrat
- 20 g
- Lemak
- 11 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Serat
- 3.7 g
- Natrium
- 92 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72 Std.
Weißer Mandellikör
20 Min
Glühwein on the rocks
2h
Weißer Marzipan-Schoko-Likör
15min
Pfirsich-Maracuja-Likör
10 min
Schokoriegel-Likör
15min
Kokoskugel-Likör
3h 30 min
Eisbonbon-Likör
15min
Schoko-Minz-Likör
15min
Erdbeer-Limes
5 min
Karamell-Nuss-Likör
20 Min
Nougat-Likör
50min