Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
Persiapan 25 menit
Total 1j 10 menit
10 porcí
Bahan-bahan
Celozrnné bulky
-
50 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
350 gramů vody
-
1 sáček instantního droždí20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
1 špetka cukru
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
50 gramů lněných semínek
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
1 čajová lžička soli
Avokádový dip
-
150 gramů tvarohu
-
50 gramů avokáda na kousky
-
20 gramů medu
-
30 gramů hořčice
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porce
Natrium
423.8 mg
Protein
18.7 g
Kalori
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Lemak
18 g
Serat
16.8 g
Lemak Jenuh
5.7 g
Karbohidrat
64.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dětské recepty
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Ovesné kuličky s arašídovým máslem
30 menit
Dubajská čokoláda
1j 20 menit
Party tortilly
2j 45 menit
Pikantní bylinkové ořechy
40 menit
Pizza rolky
1j 45 menit
Halloweenské mléčné bulky
5j
Arašídové krekry
35 menit
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25 menit
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50 menit
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1j 15 menit
Mini burgery
2j 40 menit
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
10 menit