Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Celozrnné bulky
- 50 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 350 gramů vody
-
20
gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
atau 1 sáček instantního droždí - 1 špetka cukru
- 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 1 čajová lžička soli
Avokádový dip
- 150 gramů tvarohu
- 50 gramů avokáda, na kousky
- 20 gramů medu
- 30 gramů hořčice
- 150 gramů feta sýru, na kousky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
- 150 gramů mrkve, nakrájené na tyčinky (5 cm)
- 150 gramů salátové okurky, nakrájené na tyčinky (5 cm)
- 300 gramů červených a žlutých paprik, nakrájených na tyčinky (5 cm)
- 150 gramů celeru, nakrájeného na tyčinky (5 cm)
- Nutrisi
- per 1 porce
- Kalori
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Karbohidrat
- 64.9 g
- Lemak
- 18 g
- Lemak Jenuh
- 5.7 g
- Serat
- 16.8 g
- Natrium
- 423.8 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBanánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 godz. 10 min
Asijské knedlíčky plněné zelím a masem
1h 35min
Sushi s krabími tyčinkami
1 godz. 20 min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1h 35min
Makoví šnečci
2 godz. 30 min
Briošky – prasátka
2h
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 min
Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem
45 min
Věnec z hot dogů s chilli con carne
2 godz. 30 min
Sladký monkey bread
3h
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10 min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10min