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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
Persiapan 15 menit
Total 4j 45 menit
4 portions
Bahan-bahan
Les cuisses de poulet et la sauce au poivron rouge
-
2 - 3 gousses d'ail coupées en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
150 g de tomates mûres en morceaux
-
300 g de poivrons rouges en morceaux
-
1 c. à soupe de piment en poudre (opsional)
-
1 c. à soupe de poudre de paprika
-
10 g de persil frais
-
1 ½ c. à café de l'origan déshydraté
-
20 g de vinaigre de vin rouge
-
15 g de sucre en poudre
-
½ c. à café de poivre moulu
-
800 g de cuisses de poulet, sans peau
-
250 g de bouillon de poule (voir conseil)
-
1 c. à café de sel
Le riz
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
300 g de riz, long grain
-
1 citron en quartiers
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
327 mg
Protein
35 g
Kalori
2706 kJ /
646 kcal
Lemak
24 g
Serat
4.1 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
70 g
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