
Perangkat & Aksesori
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Mandeln, ungeschält etwas mehr zum Dekorieren40 g
-
Schalotte (ca. 30 g)1
-
natives Olivenöl extra30 g
-
weißer Spargel geschält, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)300 g
-
Karotten in Stücken (4 cm)300 g
-
Wasser450 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 Prisen
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
186 kcal /
778 kJ
Protein
5 g
Lemak
14 g
Karbohidrat
6 g
Serat
5 g
Lemak Jenuh
1 g
Natrium
477 mg
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di

Clean Eating
11 Resep
Austria
Austria