Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

5.0 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 μερίδες

Bahan-bahan

σκελίδες σκόρδο
3
πάπρικα
1 κ.γλ.
πάστα ντομάτας
20 γρ.
θυμάρι, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
4 κλωνάρια
ελαιόλαδο
20 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
3 πρέζες
κουνουπίδι (1 ολόκληρο κουνουπίδι)
700 - 800 γρ.
νερό
1030 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
300 γρ.
φυτικό βούτυρο
40 γρ.
κρέμα σόγιας
20 γρ.
παρμεζάνα νηστίσιμη (βλ. συμβουλή)
30 γρ.
σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 378 mg

Protein 7.5 g

Kalori 1045 kJ / 252 kcal

Lemak 18.6 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 5.8 g

Karbohidrat 10.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Νηστίσιμα Φαγητά 9 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ντάκος κρητικός

10 menit

Πουρές μελιτζάνας

55 menit

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Tanpa peringkat

Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά

Tanpa peringkat

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

Tanpa peringkat

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2j 20 menit

Άγριο ρύζι με μήλα

50 menit

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 menit

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

20 menit

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 menit

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Tanpa peringkat

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10 menit

Tampilkan semua