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Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
2 porciones
Bahan-bahan
-
65 g de cacahuates tostados sin sal65 g de nuez de la india
-
40 g de arúgula
-
40 g de espinaca baby fresca
-
80 g de fresas frescas, en rodajas
-
80 g de frambuesas frescas
-
100 - 150 g de queso de cabra fresco en rodajas (5 mm)
-
20 g de cebolla morada en gajos (2 mm)
-
10 g de mostaza a la antigua10 g de mostaza
-
10 g de miel de abeja
-
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
10 g de vinagre de vino blanco
-
30 g de agua
-
30 g de aceite vegetal30 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 cda semillas de granada (opsional)
-
2 pizca pimienta recién molida
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
325 mg
Protein
22.5 g
Kalori
2396 kJ /
572 kcal
Lemak
45.5 g
Serat
6.1 g
Lemak Jenuh
12 g
Karbohidrat
26.5 g
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