Perangkat & Aksesori
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
Persiapan 15 menit
Total 6j 25 menit
12 kawałków
Bahan-bahan
-
200 g kaszy kuskus
-
gorąca woda do namoczenia kaszy
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego100 - 150 g cukru kokosowego
-
skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki125 g malin, świeżych
-
1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
-
4 białka (ok. 130 g)
-
100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 kawałek
Natrium
36.3 mg
Protein
4.4 g
Kalori
635 kJ /
152 kcal
Lemak
2.1 g
Serat
1.8 g
Lemak Jenuh
0.8 g
Karbohidrat
29.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCiasteczka-jajeczka
3j
Wielkanocne bułeczki zajączki
2j 55 menit
Minibabki do koszyczka wielkanocnego
40 menit
Mazurek bakaliowy
2j 40 menit
Mazurek czekoladowo-kajmakowy z orzechami
1j 40 menit
Mazurek chałwowy
7j 30 menit
Baranek wielkanocny
1j 30 menit
Mazurek śliwkowy
1j 45 menit
Pomarańczowa babka piaskowa bezglutenowa
1j 45 menit
Cytrynowe ciasteczka z wiosennym wzorkiem
1j
Drożdżowy koszyczek wielkanocny
2j 10 menit
Wielkanocne babeczki „owieczki”
1j 45 menit