Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g de bébés épinards frais
- 340 g de lait de soja, non sucré
- 115 g de bananes, en morceaux
- 1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
- 30 g de beurre d’arachides
- 1 c. à soupe de cacao en poudre, non sucré
- 1 c. à thé de graines de chanvre
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1335 kJ / 319 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbohidrat
- 36 g
- Lemak
- 11 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 8 g
- Natrium
- 47 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Limette brésilienne
10 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Margarita aux agrumes
10 Min
Limonade
5 Min
Le Détox (Métrique)
5 Min
Eau de détox aux mûres Keto
15 Min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Tanpa peringkat
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10 Min
Lait de cajou (Métrique)
5 Min
Mimosa à la limonade et à la fraise
10 Min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Tanpa peringkat
Lait d'amande épicé
Tanpa peringkat